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    • 崴脚了热敷还是冷敷 | 运动小贴士✨

      崴脚了热敷还是冷敷 | 运动小贴士✨

      无论是运动时不小心扭伤脚踝，还是日常生活中不小心崴脚，第一时间的处理方式至关重要！🤔 冷敷和热敷的选择直接关系到恢复的速度和效果哦

      2025-04-02 05:50:07
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