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怎样降低胆固醇✨饮食与运动双管齐下，健康生活从现在开始！

胆固醇高不仅影响身体健康，还可能引发心血管疾病。如何有效降低胆固醇呢？首先，调整饮食结构至关重要。多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、

2025-04-01 05:28:42

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