宁波，这座历史悠久的城市，不仅拥有着深厚的文化底蕴，还有着美丽的自然风光。在这有限的一天时间里，我们可以尽情地感受这座城市的魅力。

早上，你可以先去天一阁博物馆，这里是中国现存最古老的私家藏书楼之一，可以让你感受到中国古代文化的博大精深。随后，在附近的月湖公园散步，欣赏湖光山色，享受宁静的早晨时光。

中午，你可以品尝一下宁波的特色美食——宁波汤圆和海鲜面，这些地道的美味会让你的味蕾得到极大的满足。

下午，你可以前往位于城市南部的东钱湖，这里是浙江省最大的淡水湖，湖光山色美不胜收。在这里，你可以乘坐游船，欣赏湖景，也可以选择骑行或徒步，体验自然的宁静与美丽。

晚上，你可以去宁波老外滩，这里有着许多风格各异的餐厅和酒吧，可以让你在品尝美食的同时，欣赏到美丽的夜景。此外，你还可以购买一些纪念品，作为这次旅行的美好回忆。

这就是宁波一日游的行程，希望你能喜欢。