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2025-04-21 04:44:39

豆腐虾仁玉米沙拉的做法 🥑🦐🌽

导读 ✨ 准备食材做一道清新美味的豆腐虾仁玉米沙拉,你需要准备嫩豆腐一块、新鲜虾仁若干、甜玉米粒适量,再搭配一些胡萝卜丁和小葱碎增添风味...

✨ 准备食材

做一道清新美味的豆腐虾仁玉米沙拉,你需要准备嫩豆腐一块、新鲜虾仁若干、甜玉米粒适量,再搭配一些胡萝卜丁和小葱碎增添风味。此外,橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒是不可或缺的调味料哦!

🍴 制作步骤

第一步,将嫩豆腐切块,用热水焯一下去除豆腥味,然后沥干备用。第二步,把虾仁清洗干净,用少许盐和黑胡椒腌制片刻,再放入锅中快速翻炒至变色,盛出待用。第三步,将甜玉米粒煮熟后与胡萝卜丁混合,加入豆腐和虾仁,轻轻拌匀。最后,淋上橄榄油和挤入柠檬汁,撒上葱花,一道颜值与口感兼具的沙拉就完成啦!

🌟 小贴士

这道沙拉不仅低脂健康,还富含蛋白质和维生素,特别适合夏天享用。记得轻轻搅拌,以免弄碎豆腐哦!快动手试试吧,让家人也感受这份清爽的美味吧~😋💕