今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——素炒散菜花！这道菜不仅颜色鲜艳，营养也特别丰富，非常适合追求健康饮食的朋友们。👀

首先，准备好新鲜的菜花和一些辅助食材，比如胡萝卜、青椒等。把这些食材清洗干净后，切成小块备用。接着，在锅里倒入适量的油，加热后放入蒜末爆香，瞬间厨房就充满了诱人的香气呢～💛然后依次加入胡萝卜和青椒翻炒，最后再把菜花倒进锅里，大火快速翻炒。调味料可以根据个人口味添加，盐、鸡精或者少许酱油都可以。🔥

几分钟后，一盘色香味俱全的素炒散菜花就完成啦！ cauliflower 🥦胡萝卜🥕和青椒椒🌶️的搭配，让这道菜既清爽又下饭。无论是搭配米饭还是单独食用都非常棒哦～🍚🍴快试试吧，保证让你吃得开心又满足！🌟