秋天是滋补的好时节，一碗暖暖的粉葛猪筒骨头汤最适合不过啦！不仅味道鲜美，还能清热润燥，非常适合秋冬季节饮用。

首先准备好食材：新鲜的粉葛一个（约500克），猪筒骨500克，姜片几片，枸杞少许，盐适量。先把猪筒骨焯水去腥，捞出备用。然后将粉葛削皮切块，注意削皮时小心别弄伤手哦～😄 接着把所有材料放入炖锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖2小时。最后加入枸杞和调味即可。

炖好的汤清澈透亮，粉葛软糯香甜，筒骨肉质酥烂。喝上一口，满嘴留香，暖意直达心底。这款汤不仅能补充胶原蛋白，还富含膳食纤维，特别适合全家一起享用。快试试吧！👨‍🍳👩‍🍳