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2025-04-04 18:27:36

鸡蛋苦瓜的做法 🥬🍳

导读 开头引入食材的魅力✨夏天到了,清爽的苦瓜成了餐桌上的宠儿!搭配鲜嫩的鸡蛋,不仅颜色搭配得当,还营养丰富。苦瓜清热解毒,而鸡蛋富含蛋...

开头引入食材的魅力✨

夏天到了,清爽的苦瓜成了餐桌上的宠儿!搭配鲜嫩的鸡蛋,不仅颜色搭配得当,还营养丰富。苦瓜清热解毒,而鸡蛋富含蛋白质,两者结合堪称完美搭档。准备两根新鲜苦瓜和几个鸡蛋,再加上一些调味料,就能轻松做出一道家常美味啦!

制作步骤详细说明🍴

第一步,将苦瓜洗净后切成薄片,用少许盐腌制片刻,去除部分苦味。接着把鸡蛋打入碗中,加入一点盐搅拌均匀。热锅倒油,先炒鸡蛋至金黄盛出备用。再用同一锅爆香苦瓜片,待其变软后,倒入炒好的鸡蛋,快速翻炒均匀即可。

最后装盘分享成果😋

一盘色香味俱佳的鸡蛋苦瓜就完成了!金黄色的鸡蛋包裹着翠绿的苦瓜片,看着就让人食欲大增。这道菜清淡又不失风味,特别适合炎热的夏季食用。快动手试试吧,给家人带来一份健康与清凉!💖