💡准备材料
做一道健康又美味的豆渣饼,你需要准备一些豆渣、鸡蛋、面粉、胡萝卜丁、玉米粒和少许盐。豆渣是豆浆制作后的副产品,富含膳食纤维和植物蛋白,非常适合用来做美食哦!✨
🍳制作步骤
第一步,将豆渣与鸡蛋混合均匀,加入适量面粉搅拌成糊状。接着,放入切好的胡萝卜丁和玉米粒,再撒上一点盐调味。搅拌均匀后,你会发现面糊变得有弹性且香味四溢。🍃
第二步,在平底锅中刷一层薄油,用勺子舀取适量面糊倒入锅中,摊成小圆饼形状。开小火慢慢煎至两面金黄即可出锅。😋
🌟营养价值
豆渣饼不仅口感香脆,还富含蛋白质和多种维生素,是一道老少皆宜的健康食品。无论是当作早餐还是下午茶点心都非常合适!记得搭配一杯热牛奶或豆浆,营养更均衡呢~🥛☕️
快动手试试吧,给自己和家人一份惊喜吧!💪