秋天是收获的季节，也是最适合养生的时候。今天就来教大家做一道简单又健康的山楂粥！💛山楂不仅酸甜可口，还富含维生素C和纤维素，有助于消食化积、降脂减肥。制作方法也超简单哦～首先准备好食材：新鲜山楂50克、大米100克、冰糖适量。先把大米淘洗干净，浸泡半小时；接着将山楂洗净切片备用。然后把大米放入锅中加水煮沸，转小火慢慢熬煮至米粒开花。这时加入山楂片继续熬煮15分钟，最后根据个人口味加入冰糖调味即可。一碗热腾腾的山楂粥就完成啦！😍不仅可以帮助消化，还能让身体充满活力。快来试试吧，给自己和家人一份暖心的健康关怀！💖