秋天到了，进补的好时节！今天教大家做一道滋补养生的黄甲鱼汤。黄甲鱼富含胶原蛋白和多种营养成分，特别适合秋冬季节食用。首先准备一只新鲜的黄甲鱼，用清水洗净后焯水去腥。然后准备好姜片、红枣和枸杞等辅料，它们不仅能提升汤的口感，还能增加营养价值。

接下来是制作步骤，将处理好的黄甲鱼放入炖锅中，加入足够的清水。大火煮沸后转小火慢炖约两小时，期间可以适当加盐调味。记得每隔半小时搅拌一次，确保食材均匀受热。炖至汤汁乳白且香气四溢时，最后撒上一把葱花即可出锅。

第三段：这道黄甲鱼汤不仅味道鲜美，还具有美容养颜、增强免疫力的功效。快动手试试吧！一碗热腾腾的黄甲鱼汤，温暖你的胃也滋养你的心。💖 秋季养生 美食分享