🌸秋天最适合喝一碗暖胃又养生的山药枸杞红枣粥啦！这碗粥不仅颜值在线，还营养满满，特别适合忙碌了一天后的你来犒劳自己哦～跟着步骤一起动手做吧！✨

首先准备好食材：新鲜山药一根、红枣5颗、枸杞一小把，还有适量的大米。先把大米淘洗干净，浸泡10分钟，这样煮出来的粥会更香浓哦～接着将山药去皮切块，红枣洗净去核备用。食材准备妥当后，将大米和山药放入锅中，加入适量清水，用大火煮沸后转小火慢慢熬煮。大约煮30分钟后，粥变得粘稠时，再加入红枣和枸杞，继续煮10分钟即可。💛

出锅前可以撒上一点桂花或者蜂蜜提味，香气四溢，简直让人垂涎欲滴！一碗热腾腾的山药枸杞红枣粥下肚，瞬间感觉整个人都被温暖包裹住了，身心都得到了治愈～🍲💕