巴沙鱼（Pangasius）和龙利鱼（Swai Fish）常常让人傻傻分不清楚，但它们其实是两种不同的鱼类。首先，从外观上看，巴沙鱼的肉质更厚实，颜色偏白；而龙利鱼则相对纤细，肉质细腻且呈淡粉色。👀🐟

选购时，要注意检查包装上的标签，确保来源正规。新鲜的巴沙鱼应无异味，表面光滑；龙利鱼则以肉质弹嫩为佳。🐟🌊此外，观察鱼片是否均匀，色泽自然也很重要哦！💡

无论是巴沙鱼还是龙利鱼，都是高蛋白低脂肪的好食材，适合多种烹饪方式。记得选择信誉好的品牌，吃得健康又安心！🌟🐟