家常美食爱好者们看过来！今天教大家一款简单又美味的自制面筋教程，零基础也能轻松上手哦～💪 不用担心买来的面筋不够健康，自己动手做更放心！😋

首先准备好高筋面粉和水，按照一定比例混合揉成光滑的面团。接着将面团放入清水中反复揉洗，直到洗出劲道的面筋为止。这个过程既有趣又能锻炼耐心，非常适合亲子互动～👨‍👩‍👧‍👦 洗好的面筋可以蒸、煮、炸，变化多样。比如做成麻辣香锅里的主角，吸满了浓郁汤汁，每一口都让人欲罢不能！🍜 或者直接蘸酱料生吃，Q弹有嚼劲，别有一番风味！🍴

快试试吧，让你的餐桌多一份自制的温暖与幸福～💕 自制面筋 家庭美食 健康饮食