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2025-03-22 02:06:57

🌸上汤红薯叶✨——简单又美味的家常佳肴

导读 在这个追求健康饮食的时代,上汤红薯叶成了很多人餐桌上的宠儿!🌿不仅颜色翠绿诱人,而且营养丰富,富含膳食纤维和维生素,简直是天然的绿...

在这个追求健康饮食的时代,上汤红薯叶成了很多人餐桌上的宠儿!🌿不仅颜色翠绿诱人,而且营养丰富,富含膳食纤维和维生素,简直是天然的绿色宝藏。今天就来教大家如何轻松制作这道美味吧!

首先准备好新鲜的红薯叶、皮蛋、咸蛋以及蒜末等食材。🍳先将皮蛋和咸蛋煮熟后切碎备用,接着用热油爆香蒜末,再加入适量清水煮沸。此时放入红薯叶,轻轻焯烫几秒即可捞出,这样既能保持其鲜嫩口感,又能锁住营养哦~💚最后把调好的皮蛋咸蛋混合液倒入锅中,小火慢炖几分钟,让汤汁更加浓郁鲜美。一碗香气四溢、色泽诱人的上汤红薯叶就完成啦!🍲

快试试这道简单又健康的菜肴吧,给自己和家人带来一份清新好滋味~🍴🍃