春天来了，气候干燥，润肺养颜是关键！今天给大家分享一款简单又美味的春季润肺养生粥，让你轻松应对春燥。✨

首先准备好食材：新鲜百合50克、银耳一小朵、红枣5颗、枸杞少许、大米适量。💕

步骤如下：

1️⃣ 银耳提前泡发撕成小块，百合洗净备用。

2️⃣ 大米淘洗干净后加水煮开，再放入银耳和红枣，小火慢熬30分钟。

3️⃣ 加入百合继续煮10分钟，最后撒上枸杞即可关火。

这款粥不仅颜色诱人，还富含胶质和多种营养成分，特别适合春季饮用。🌈 它能有效滋润肺部，缓解因干燥引起的咳嗽不适，同时还能美容养颜哦！💃

快来试试吧，给自己和家人一份温暖与健康！💖