🌿鸡骨草汤是一道非常适合春季饮用的养生汤品，特别适合那些肝火旺盛、容易上火的朋友！今天就来分享这款简单又健康的鸡骨草汤做法吧～💕

首先准备食材：鸡骨草、红枣、枸杞、瘦肉或鸡肉块。鸡骨草具有清热解毒、疏肝理气的功效，是清肝火的好帮手哦～✨

烹饪步骤如下：

1️⃣ 将鸡骨草用清水浸泡清洗干净。

2️⃣ 瘦肉切块后焯水去腥，捞出备用。

3️⃣ 锅中加适量清水，放入鸡骨草、瘦肉（或鸡肉），大火煮沸后转小火慢炖约1小时。

4️⃣ 最后加入红枣和枸杞，再炖15分钟即可。

一碗清香四溢的鸡骨草汤就完成啦！😋这道汤不仅味道鲜美，还能帮助缓解疲劳、改善睡眠质量，让你由内而外焕发活力。✨记得每周喝几次，对身体大有裨益哦～

🌈健康生活从一杯暖心汤开始，快来试试吧！☕