今天给大家分享一款简单又健康的除湿汤!✨天气潮湿的时候,喝上一碗暖暖的除湿汤,不仅能祛除体内湿气,还能让身体倍感轻松哦~💪以下是制作步骤,快来一起学起来吧!
首先准备食材:薏米、红豆、红枣和陈皮。把这些材料清洗干净,薏米和红豆可以提前浸泡一小时,这样更容易煮烂。💛然后将所有材料放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火慢炖40分钟。⏰期间记得搅拌一下,防止粘锅。
最后加入适量冰糖调味,继续煮5分钟即可关火。✨一碗香甜可口的除湿汤就完成啦!😋这款汤不仅味道好,还特别适合春夏季节饮用,帮你轻松赶走湿气困扰。🌈快动手试试吧,健康从这一碗开始!💪