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2025-03-20 08:03:30

🎉 微波炉清蒸鱼的做法 | 快速又健康的家庭美味 🐟

导读 忙碌的工作日里,想吃一顿健康又不失仪式感的晚餐?试试这道简单易做的微波炉清蒸鱼吧!它不仅能保留鱼肉的原汁原味,还能节省时间,让厨房...

忙碌的工作日里,想吃一顿健康又不失仪式感的晚餐?试试这道简单易做的微波炉清蒸鱼吧!它不仅能保留鱼肉的原汁原味,还能节省时间,让厨房小白也能轻松上手。✨

首先准备好食材:一条新鲜的鲈鱼(或其他你喜欢的鱼类)、姜片、葱段、少许料酒和盐。先把鱼清洗干净,在鱼身上划几刀以便入味。接着用少量盐和料酒腌制10分钟,让鱼肉更加鲜嫩多汁。💡

将腌好的鱼放入耐热盘中,铺上姜片和葱段,再淋上一点生抽提香。把盘子盖好或封上保鲜膜,放入微波炉中高火加热7-8分钟即可。如果喜欢更浓郁的味道,可以在最后几分钟加入一些香菜或者辣椒圈点缀哦~🌶️

一道色香味俱全的微波炉清蒸鱼就完成啦!快叫上家人一起享用这份简单又暖心的美食吧~💕