夏天到了，清热解暑的饮品成了大家的心头好！今天就来分享一款特别健康的饮品——苦瓜茶。不仅颜值在线，还能帮你排出体内毒素哦～✨

首先，准备好新鲜的苦瓜和一些红糖或蜂蜜。将苦瓜洗净后切片，去除籽和白色部分，这样能减少苦味哦！然后用淡盐水浸泡一会儿，既能杀菌又能进一步去苦。接着，把切好的苦瓜片放入锅中，加水煮沸，转小火慢慢熬煮30分钟左右。最后加入适量红糖或蜂蜜调味，搅拌均匀即可出锅啦！💛

这款苦瓜茶不仅味道独特，还富含丰富的维生素C和膳食纤维，非常适合想要减肥或者调节身体的朋友饮用。记得每天一杯，健康又美丽！💃

快来试试吧～一起做健康达人！💪💚