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2025-03-18 07:39:47

🌟腹瘦身饭陕西名吃「蒸麦饭(苜蓿)做法来啦!😋

导读 提到陕西美食,除了肉夹馍和凉皮,这道简单却充满风味的「蒸麦饭」也绝对值得一试!今天就教大家用新鲜苜蓿叶制作这道健康又美味的小吃~🌱...

提到陕西美食,除了肉夹馍和凉皮,这道简单却充满风味的「蒸麦饭」也绝对值得一试!今天就教大家用新鲜苜蓿叶制作这道健康又美味的小吃~🌱

首先,准备好一大把鲜嫩的苜蓿叶,清洗干净后沥干水分。接着将苜蓿叶与适量面粉混合均匀,让每片叶子都裹上面粉,这样蒸出来的麦饭才会更有嚼劲哦~🌾 将处理好的苜蓿平铺在笼屉上,大火蒸约15分钟即可出锅。蒸好后撒上蒜末、辣椒油、醋和少许盐,搅拌均匀,香气扑鼻!🌶️✨

这道「蒸麦饭」不仅保留了苜蓿的原汁原味,还兼具低脂健康的特点,简直是减肥党与吃货们的双重福音!快动手试试吧~🍴💕