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2025-03-18 01:25:13

🌿茶树菇龙骨煲玉米汤🍂

导读 今天给大家分享一道养生美味的汤品——茶树菇龙骨煲玉米汤🍲。这道汤不仅颜值高,还营养丰富,特别适合秋冬季节饮用。龙骨炖煮后肉质酥烂,...

今天给大家分享一道养生美味的汤品——茶树菇龙骨煲玉米汤🍲。这道汤不仅颜值高,还营养丰富,特别适合秋冬季节饮用。龙骨炖煮后肉质酥烂,搭配清香的茶树菇和甜糯的玉米,每一口都是满满的幸福感💛。

首先准备食材:新鲜茶树菇一把、猪龙骨500克、玉米一根、生姜几片以及适量清水。将龙骨焯水去腥后,与茶树菇、玉米一起放入砂锅中,加入足量清水。大火烧开后转小火慢炖两小时,最后撒上姜片调味即可。整个过程无需过多调料,保留食材本身的鲜美😋。

这道汤富含蛋白质和膳食纤维,能有效滋补身体、增强免疫力💪。无论是家庭聚餐还是日常保健,都非常推荐尝试!一碗热腾腾的茶树菇龙骨汤下肚,暖胃又暖心❤️。快动手试试吧!