🍂秋天的清晨，一碗热腾腾的淡菜粥绝对是暖心首选！🍲💕 淡菜自带鲜香，搭配软糯的米粒，每一口都让人回味无穷。想学做这道简单又营养的早餐吗？跟着步骤来吧～

首先，准备好食材：新鲜淡菜一把、大米适量、姜丝少许、葱花点缀。把大米淘洗干净后，放入锅中加水煮开，转小火慢慢熬煮至米粒开花。此时加入洗净的淡菜和姜丝，继续炖煮5-8分钟，让淡菜的鲜味充分融入粥中。⏰✨ 最后撒上葱花提香，一锅香气扑鼻的淡菜粥就完成啦！

这碗粥不仅味道鲜美，还富含蛋白质和微量元素，特别适合秋冬季节食用。快动手试试吧！💛🍴 美食日常 健康早餐 温暖时光