😊大家好！今天给大家分享一道既营养又美味的胡萝卜海参小米粥。这道粥不仅颜色诱人，而且富含多种维生素和矿物质，特别适合秋冬季节食用。准备材料有新鲜胡萝卜、泡发好的海参、小米以及一些基本调味料。

第一步，先把小米淘洗干净，放入锅中加水煮开，转小火慢慢熬煮至粘稠。接着，在另一个锅里将切好的胡萝卜丁焯水后加入小米粥中，继续炖煮约10分钟。期间，记得搅拌防止粘底哦！✨

第三步，将处理好的海参加入粥中，再煮5分钟左右让其充分吸收粥的香味。最后，依据个人口味添加适量盐或糖即可出锅啦！🍲

一碗热腾腾的胡萝卜海参小米粥就完成啦！它不仅味道鲜美，还能帮助增强免疫力，非常适合一家老少一起享用。快试试吧，让你的餐桌多一份健康选择！🍴💖