秋天是丰收的季节，也是品尝新鲜食材的好时机。今天教大家做一道色香味俱全的秋葵炒牛肉。首先准备好新鲜的秋葵和优质牛肉，将牛肉切片后用料酒、生抽、淀粉腌制15分钟，这样能让肉质更嫩滑。接着把秋葵焯水备用，这一步能保持它的翠绿色泽哦～🍳

热锅凉油，先下蒜末爆香，再放入腌好的牛肉快速翻炒至变色。这时加入焯过水的秋葵，大火快炒几下，最后调入适量盐和蚝油提味即可出锅。一道清香四溢、营养丰富的秋葵炒牛肉就完成啦！😋

这道菜不仅颜值在线，还富含膳食纤维与蛋白质，非常适合家庭聚餐或者日常餐桌。快试试吧，让你的厨房充满秋天的味道～🍂