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2025-03-14 15:52:42

🌸 红枣银耳雪莲子汤的做法 🍯

导读 寒冷的秋冬季节,来一碗暖胃又滋补的红枣银耳雪莲子汤再适合不过啦!💖 这道汤不仅颜值在线,味道也超棒,关键是做法简单,快来试试吧~👩...

寒冷的秋冬季节,来一碗暖胃又滋补的红枣银耳雪莲子汤再适合不过啦!💖 这道汤不仅颜值在线,味道也超棒,关键是做法简单,快来试试吧~👩‍🍳

首先准备好食材:干银耳一朵、红枣5-6颗、雪莲子一小把、冰糖适量。先把干银耳泡发,撕成小朵;红枣洗净去核备用;雪莲子提前用清水浸泡至膨胀。把这些材料都准备好后,就可以开始炖煮了!🍲

将银耳和红枣放入锅中,加入足量的清水,大火烧开后转小火慢炖40分钟。接着加入泡好的雪莲子,继续炖煮20分钟。最后根据个人口味加入适量冰糖调味即可~✨ 一碗晶莹剔透、香甜软糯的红枣银耳雪莲子汤就完成啦!

这碗汤不仅润肺养颜,还能帮助提高免疫力,特别适合忙碌了一天的你犒劳自己哦~🍵✨