秋天到了，天气渐渐转凉，来一碗热腾腾的筒骨煲藕汤最合适不过了！不仅暖胃，还能补充营养。首先准备好食材：新鲜筒骨一根、莲藕两节、胡萝卜一根、红枣几颗、枸杞少许以及姜片几片。把这些材料都清洗干净备用。💡

接着将筒骨焯水去血沫，这样能让汤更清澈。然后把所有材料放进砂锅里，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖2小时。期间记得撇去浮沫哦～⏰🔥

最后根据个人口味加盐调味即可。炖好的汤清澈鲜美，藕片软糯香甜，筒骨肉质酥烂，喝上一口，幸福感瞬间爆棚！❤️秋冬季节，这道汤绝对是家人餐桌上的暖心之选！🍴💖

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