秋天到了,天气渐凉,来一碗暖胃又养颜的银耳番茄秋葵汤吧!这道汤不仅做法简单,还营养丰富,特别适合秋冬季节饮用哦~💖
首先准备好食材:一朵银耳、两个番茄、几根新鲜秋葵和适量清水。先把银耳提前泡发,撕成小块;番茄切块备用;秋葵洗净后斜切成片。一切准备就绪,就可以开始烹饪啦!👩🍳
第一步,将泡好的银耳放入锅中,加入足够的清水,大火煮沸后转小火慢炖约半小时,让银耳充分释放胶质,变得黏糯香滑。接着,加入切好的番茄,继续炖煮10分钟,直到番茄软烂出汁。最后放入秋葵,再煮5分钟即可关火。✨
出锅前可以依个人口味加少许盐或糖调味。一碗金黄透亮的银耳番茄秋葵汤就完成啦!汤汁酸甜可口,银耳滑嫩爽口,秋葵鲜绿脆嫩,每一口都充满自然的清香。🍂一碗热腾腾的汤下肚,整个人都暖洋洋的,幸福感爆棚!💛
快动手试试吧,为家人献上一份暖心美味!🍴💕