秋天干燥,最适合喝一碗暖暖的汤水啦!🍲今天给大家分享一款简单易做的【花生木瓜排骨汤】💛。这道汤不仅味道鲜美,还富含营养,特别适合秋冬季节饮用哦~🍂
首先准备食材:新鲜排骨500g、干花生一小把、木瓜半个、姜片几片。先把排骨焯水去血沫,这样汤会更清澈。接着将花生提前泡发,木瓜去皮切块备用。一切准备好后,把排骨、花生和姜片放入锅中,加清水大火煮沸,转小火慢炖1小时。最后加入木瓜块再炖30分钟,调入适量盐即可出锅啦~🍚
炖好的汤金黄诱人,喝上一口,清甜浓郁,满嘴留香!🍂不仅滋润养颜,还能帮助消化,简直是秋冬必备养生汤品!💛快动手试试吧,为家人送上一份温暖与关爱~💖