清晨的第一缕阳光洒进窗台,来一碗热腾腾的牛奶燕麦粥吧!不仅做法简单,还超级健康哦~ 🥣
首先准备好食材:燕麦片、牛奶、水、蜂蜜和你喜欢的水果(比如香蕉片、蓝莓或草莓)。先把适量燕麦放入锅中,加入等量的水煮开,然后转小火慢慢熬煮3-5分钟。接着倒入牛奶,继续搅拌至燕麦变得软糯香滑,奶香四溢。(记得别让牛奶沸腾溢出哦!)💛
关火后,加入一勺蜂蜜调味,甜度随心调。最后撒上切好的水果丁,颜值瞬间提升!一碗细腻顺滑、香气扑鼻的牛奶燕麦粥就完成啦~ 💃
这款早餐粥富含膳食纤维和蛋白质,既能唤醒身体活力,又能满足味蕾享受。快试试吧,开启元气满满的一天!🌟