秋天到了，天气渐凉，来一碗暖胃又滋补的木瓜鲜鸡汤再适合不过了！不仅味道鲜美，还能美容养颜哦～快跟着步骤一起动手吧！💪

第一步：准备食材！你需要一个新鲜的木瓜、一只土鸡、几颗红枣和枸杞。将鸡肉切块后焯水去腥，木瓜去皮切块备用。🍎🐔

第二步：炖煮是关键！将鸡肉放入锅中，加入清水，大火烧开后转小火慢炖1小时。接着加入木瓜块、红枣和枸杞，继续炖煮半小时。⏰

第三步：调味出锅！根据个人口味加少许盐，搅拌均匀即可关火。一碗香气四溢、营养丰富的木瓜鲜鸡汤就完成啦！💛

这道汤不仅味道清甜，还富含维生素C和胶原蛋白，非常适合秋冬季节饮用。快来试试吧，为家人送上温暖与健康！❤️✨