对于手忙脚乱的小伙伴来说，想要健康饮食却怕麻烦？别担心！今天给大家分享一款超简单的低卡酸奶制作方法，零失败，只需要两分钟哦！👩‍🍳✨

首先准备好新鲜牛奶🥛和一小包酸奶菌种starter（可以在网上轻松买到）。将牛奶倒入锅中加热至40℃左右（摸起来温热但不烫手），然后加入酸奶菌种搅拌均匀倒入干净的玻璃瓶密封。接下来就是最关键的一步——找一个温暖的地方发酵！如果家里有酸奶机的话直接放进去就好，没有也没关系，用棉被包裹住瓶子也能达到效果哦～⏰

大概8-12小时后，香浓顺滑的自制低卡酸奶就完成啦！可以搭配水果切片🍓或坚果碎🥜增加风味，既美味又健康。快试试吧，让你轻松拥有元气满满的一天！💃