艾绒是一种以艾草为主要原料加工而成的传统中药材和保健材料。它由陈放多年的艾叶经过反复晒杵、筛选后制成，质地柔软且细腻，常用于针灸、艾灸以及日常养生。

艾绒的制作工艺十分讲究。首先需要挑选优质的艾草，将其晒干后进行反复捣碎，去除杂质，再通过筛网过滤出均匀细腻的绒状物。这样的艾绒燃烧时火力温和持久，不会产生明火，非常适合用于中医理疗。

艾绒具有温经止血、散寒止痛的功效，尤其在中医领域备受推崇。通过艾灸的方式，艾绒能够促进血液循环，缓解肌肉酸痛，并对女性宫寒等问题有显著改善作用。此外，现代研究还发现，艾绒散发的香气有助于放松身心，提升睡眠质量，因此也被广泛应用于香薰疗法中。

总之，艾绒不仅是一种传统药材，更是一种兼具实用性和文化价值的重要资源。