处暑是二十四节气中的第十四个节气，标志着炎热的夏季即将结束。然而，“处暑后还热吗”依然是许多人关心的话题。实际上，处暑之后部分地区仍可能经历“秋老虎”的高温天气，尤其是南方地区，气温可能会短暂回升，但整体上炎热程度会逐渐减弱。

对于养生而言，处暑期间应注意防燥润肺。饮食上可以多摄入梨子、百合等滋阴润燥的食物，同时避免辛辣刺激性食物。此外，早晚温差增大，需适时增减衣物，以防感冒。适当进行户外运动有助于增强体质，但应避开正午阳光强烈的时段。保持良好的作息规律和心态平衡也是应对季节变化的重要方式。

总之，虽然处暑后未必立刻凉快，但通过合理调整生活方式，我们仍能安然度过这段过渡期，迎接真正的秋天到来。