在讨论避孕药的使用时，了解其正确的服用时间和方法至关重要。首先，我们需要区分紧急避孕药和常规避孕药的不同。紧急避孕药通常用于性行为后72小时内，以减少意外怀孕的风险。这类药物应在发生未保护性行为或避孕失败后的第一时间服用，越早越好，但不应超过72小时。

相比之下，常规避孕药需要每天定时服用，以维持其避孕效果。开始服用的时间取决于个人周期和医生建议。一般而言，如果是在月经周期的第一天开始服用，则无需额外使用其他避孕措施。若不是，则前7天内应同时采用其他避孕方式。

无论是紧急避孕药还是常规避孕药，都建议在使用前咨询医生或专业人士，确保选择最适合自己的避孕方法，并按照指导正确使用。这不仅能提高避孕成功率，还能减少可能的副作用。