随着科技的发展和互联网的普及，电子游戏已经成为许多人生活中不可或缺的一部分。然而，“老子想玩多久就玩多久”的态度虽然体现了对个人选择权的尊重，却也引发了不少争议。游戏作为一种娱乐方式，本应带来放松与快乐，但如果过度沉迷，可能会对身心健康造成负面影响。

首先，适度的游戏时间能够帮助人们缓解压力、培养团队合作精神以及提升反应能力。但若长时间沉溺其中，则可能导致学业或工作上的疏忽，甚至出现视力下降、睡眠不足等问题。因此，如何找到游戏自由与自我约束之间的平衡点至关重要。

社会各界应当共同努力，为玩家营造健康的游戏环境。例如，游戏开发商可以增加防沉迷系统，家长也需要加强对孩子的引导与监督。同时，每个人都应该学会合理规划自己的生活，让游戏成为生活的调味剂而非主导者。

总之，“想玩多久就玩多久”的前提是建立在理性判断和个人责任感之上，唯有如此，才能真正享受游戏带来的乐趣而不被其所累。