最近有小伙伴反映，自己的笔记本电脑运行一段时间后，CPU温度飙升，导致机身发烫，甚至出现卡顿现象。这不仅影响使用体验，还可能对硬件造成损害。那么，该如何解决呢？👀

首先，检查笔记本的散热系统是否正常运作。可以打开底部盖板，清理风扇和散热片上的灰尘，确保空气流通畅通无阻。如果自己动手不方便，建议找专业维修人员帮忙清洁哦。💡

其次，调整电源设置，选择平衡模式或节能模式，减少CPU的负载。同时，避免长时间高负荷运行大型软件或游戏，给设备适当的休息时间。💪

最后，考虑升级导热硅脂，提高CPU与散热器之间的热传导效率。如果问题依旧存在，可能是硬件老化或其他故障，这时最好联系售后或专业人士进行检测。🔧

记住，定期维护是延长笔记本寿命的关键！💻💨