对于正在哺乳期的宝妈来说，饮食的选择确实需要格外注意。那么，哺乳期到底能不能吃榴莲呢🧐？

首先，榴莲是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素和矿物质，适量食用对身体有益。但对于哺乳期的妈妈来说，需要注意的是榴莲的热量较高，过量食用可能导致体重增加，甚至影响乳汁的质量。此外，榴莲属于热性食物，部分宝宝可能会因为妈妈吃了榴莲而出现肠胃不适的症状，比如胀气或者腹泻👶。

因此，建议宝妈们在食用榴莲时要控制好量，并观察宝宝的反应。如果宝宝没有异常表现，适量品尝是可以的。但如果有任何不适症状，最好暂时避免食用，以免影响宝宝的健康。总之，均衡饮食才是关键🍎，让宝宝健康成长才是最重要的💕！