麦粒肿是一种常见的眼部疾病，通常由细菌感染引起，尤其是葡萄球菌。它表现为眼睑上的红肿、疼痛的小疙瘩，看起来像是“上火”导致的问题，但实际上与细菌感染密切相关。不良的生活习惯和卫生状况是诱发麦粒肿的重要因素之一，比如经常用手揉眼睛、使用过期化妆品或不彻底清洁眼部，都可能让细菌有机可乘。

此外，过度用眼、熬夜、饮食辛辣油腻等也会降低身体免疫力，使我们更容易受到感染。如果发现麦粒肿，不要随意挤压，以免炎症扩散。建议及时就医，医生可能会开一些抗生素眼药膏或口服药物来帮助缓解症状。平时注意保持眼部卫生，多喝水、多吃蔬菜水果，增强体质，可以有效预防麦粒肿的发生。💪💦

保护眼睛从细节做起，健康生活每一天！👀✨