乳腺微创术后，正确的睡觉姿势对恢复至关重要！手术后，医生通常会建议患者采取半卧位或侧卧位，以减少乳房部位的压力，避免伤口受到摩擦。可以尝试在背后垫上柔软的枕头，保持身体略微抬高的状态，这样有助于减轻肿胀和疼痛。同时，避免趴着睡或压迫到手术部位，以免影响愈合。

饮食方面也需要注意，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鱼类和新鲜蔬果，帮助组织修复。此外，定期复诊很重要，及时向医生反馈恢复情况，确保伤口正常愈合。记住，耐心是关键，给身体足够的时间去恢复💪。

遵循医嘱，科学护理，祝早日康复🌈！