最近有朋友问起三豆汤的具体配方，其实这道传统的养生汤品非常简单，主要由三种豆类组成：绿豆、红豆和黑豆。三豆汤不仅美味可口，还具有清热解毒、健脾养胃的功效，特别适合夏季饮用。

制作三豆汤时，首先将绿豆、红豆和黑豆提前浸泡2-3小时，这样更容易煮烂。接着将三种豆子放入锅中，加入适量清水，用大火煮沸后转小火慢炖约40分钟至豆子熟透即可。如果喜欢甜味，可以适量加入冰糖调味；若追求清淡，则可省略糖分，直接享用原汁原味的豆香。

三豆汤不仅是家庭厨房里的常客，更是中医推崇的健康饮品之一。绿豆清热解暑，红豆利尿消肿，黑豆滋补肝肾，三者结合堪称完美搭配。无论是在炎热的夏天解暑降温，还是秋冬季节调理身体，它都能发挥重要作用哦！💪✨