夏天到了，席虫成了许多人夜晚的困扰。被席虫叮咬后，皮肤可能会出现红肿、瘙痒甚至水疱等症状，严重影响睡眠质量。如果你不幸中招，以下几点可以帮助你缓解不适：

首先，保持冷静，避免过度抓挠叮咬部位。抓挠会导致皮肤破损，增加感染的风险。可以使用冷敷来减轻局部的红肿和瘙痒感。如果家中有炉甘石洗剂或抗过敏药膏，可以适量涂抹于患处，帮助舒缓皮肤。

其次，注意个人卫生。勤换床单、枕套，并用热水清洗以杀灭可能残留的虫卵。同时，检查卧室环境，清理角落里的杂物，减少席虫滋生的机会。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的医疗建议。

最后，预防永远比治疗更重要！睡觉前仔细检查凉席，确保没有席虫藏匿；使用驱虫产品也能有效降低被叮咬的概率。希望每个人都能拥有一个舒适健康的夏日夜晚🌙✨。