瞿麦是一种常见的中药材，其性味甘寒，归心、小肠经。它具有清热利尿、活血通经的功效，常用于治疗热淋、石淋、水肿、小便不利等症状。此外，瞿麦还能帮助调节女性月经不调，缓解痛经等问题。

🌿 主要功效

瞿麦的清热利尿作用使其成为夏季养生的好选择。它可以促进体内多余水分排出，减轻身体浮肿。同时，瞿麦还有助于清理泌尿系统中的毒素，预防尿路感染。对于女性来说，瞿麦能够疏通经络，改善血液循环，缓解经期不适。

🌟 使用注意事项

虽然瞿麦有许多益处，但因其性寒，体质虚寒者应谨慎使用。孕妇及哺乳期妇女也需在医生指导下服用，避免影响健康。

💡 小贴士

日常生活中，可以将瞿麦泡水饮用，既简单又方便。搭配红枣或枸杞，不仅能中和寒性，还能提升口感。坚持饮用一段时间，你会发现身体更加轻盈，精神焕发！

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