迷迭香是一种常见的香草植物，不仅在烹饪中大放异彩，还因其丰富的健康益处而备受关注。🌿它含有抗氧化剂和抗炎成分，能够帮助改善记忆力、增强免疫力，并促进消化系统健康。此外，迷迭香精油常用于放松身心、缓解压力，是天然的助眠良品。🌙

不过，使用迷迭香时也需注意适量原则。对于孕妇或哺乳期女性来说，过量摄入可能引发不良反应，因此建议谨慎使用。同时，敏感肌肤人群在接触迷迭香精油时需小心过敏风险。⚠️总之，合理利用迷迭香可以为生活增添更多健康色彩，但切勿贪多哦！🌟