很多人喝酒后会脸红，这其实是因为体内缺乏一种叫乙醛脱氢酶（ALDH2）的酶。当酒精进入身体后，会被分解成乙醛，而缺少这种酶的人无法快速将乙醛转化为醋酸，导致乙醛积累，从而引起脸红、心跳加速和头晕等症状😵💫。这种情况在东亚人群中较为常见，约有36%的东亚人存在这种基因缺陷。虽然脸红看起来像是在“燃烧”，但这其实是身体发出的警告信号⚠️。长期饮酒可能会增加患食道癌的风险，因此建议这类人群尽量少喝酒或不喝酒。如果发现自己喝酒容易脸红，不妨多喝水帮助代谢，同时注意保护肝脏💪💧。喝酒适度才健康，别让“面子”害了身体呀！🍻