夏天到了，很多人发现自己手脚容易出现干裂的情况，甚至感到不适。这是怎么回事呢？主要原因在于夏季虽然湿度较高，但空调房内空气干燥，加上频繁接触水和化学清洁剂，会加速皮肤水分流失，导致角质层受损。此外，紫外线的强烈照射也会使皮肤屏障功能减弱，进一步加剧干燥问题。

想要改善这一状况，可以从日常护理做起！首先，洗手后记得及时涂抹保湿霜，尤其是含有甘油或神经酰胺成分的产品，能有效锁住水分。其次，避免用过热的水洗手，减少对皮肤的刺激。外出时别忘了戴上手套，既能防晒又能保护双手。最后，多喝水保持身体内部水分充足，同时补充富含维生素E的食物，帮助修复肌肤屏障。

只要坚持科学护肤，夏天也能拥有光滑细腻的手脚哦✨。