近期气温变化大，流感病毒也进入了高发期。为了保护自己和家人的健康，掌握一些流感预防知识非常重要！以下是一些实用的小贴士，帮助大家远离流感的困扰。

首先，保持良好的个人卫生是关键。勤洗手，尤其是在触摸公共物品后，避免用未清洁的手接触口鼻眼。其次，增强免疫力也是重中之重。均衡饮食、充足睡眠和适量运动可以有效提升身体抵抗力。此外，尽量减少去人群密集的地方，必要时佩戴口罩，降低感染风险。如果出现感冒症状，请及时就医，并在家休息，以免传染他人。

最后，接种流感疫苗是最有效的预防手段之一。每年接种一次流感疫苗，能够大大降低患病几率。让我们一起做好防护措施，迎接健康的生活！💪🎉

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