最近天气转凉，但我的体温却一直维持在37.5度，这让我有点担心。虽然医生说这是轻微的低烧，但还是忍不住上网查资料，看看是不是因为最近熬夜太多导致免疫力下降。我决定调整作息，早睡早起，多喝热水，希望能快点恢复健康💪。

每天早晨醒来，我会先量一下体温，然后给自己煮一杯热牛奶🥛。有时候会加点蜂蜜，不仅暖胃还能补充能量。我还特别注意饮食均衡，多吃水果和蔬菜，比如苹果🍎、橙子🍊，还有胡萝卜🥕，这些都是富含维生素的好选择。

除了生活上的小改变，我也开始尝试一些放松的方法，比如冥想🧘‍♀️和瑜伽，帮助自己缓解压力。希望这些努力能让身体尽快回到正常状态，早日摆脱这个“37.5度”的小困扰🔥。大家如果有类似的经验，也可以分享给我哦！💬