咳嗽是生活中常见的小烦恼，尤其是秋冬季节，空气干燥更容易引发喉咙不适。今天给大家分享一种简单又有效的金桔止咳方法！ 🍊

首先准备新鲜的金桔几个，用淡盐水浸泡清洗干净，去除表面的杂质。接着将金桔轻轻捏破表皮，这样可以更好地释放其中的汁液。然后放入适量蜂蜜或者冰糖，密封保存在玻璃罐中。放置几天后，金桔的汁液会渗出与蜂蜜或冰糖融合，形成天然的止咳糖浆。每天取一勺慢慢含服，不仅能够缓解咳嗽症状，还能滋润喉咙，改善干燥不适哦！ 🍯

这种方法非常适合家庭日常保健，尤其适合老人和孩子使用。但需要注意的是，如果咳嗽持续时间较长或伴有其他严重症状，建议及时就医检查，以免延误病情。健康无小事，愿大家都能拥有清爽健康的呼吸！ 💨