近年来，安赛蜜作为一种常见的人工甜味剂，广泛应用于食品和饮料中。然而，关于它的安全性，一直存在争议。虽然许多研究表明，按照规定剂量使用是安全的，但仍有一些潜在风险需要警惕。例如，过量摄入可能会影响人体代谢系统，长期食用可能与肠道菌群失调有关。此外，一些敏感人群可能会出现头痛、恶心等不良反应。因此，消费者在选择含安赛蜜的产品时应适量，避免过量摄入。建议大家关注产品标签，了解成分信息，以确保饮食健康。同时，相关部门也需加强对食品添加剂的监管，保障公众健康。💪🌟

小贴士：保持均衡饮食，多喝水，减少高糖食品的摄入，有助于维护身体健康！