💡 测血糖前的准备

在测量血糖之前，请确保双手清洁且干燥。用温水洗手可以避免因手部污垢影响结果。选择合适的采血工具，并检查试纸是否在有效期内。将试纸插入血糖仪后，等待仪器显示准备信号。此时，轻轻按摩手指以促进血液循环，有助于更顺畅地采血。

💉 采血与测试

用消毒棉球擦拭采血部位，待其完全晾干后再进行穿刺。选择指尖侧面作为采血点，可减轻疼痛感。轻轻挤压手指，让一滴血液自然流出，接触试纸的吸收区即可完成测试。整个过程尽量保持冷静，避免过度紧张影响数据准确性。

⏰ 记录与分析

测量完成后，记得记录下具体数值及时间。定期回顾这些数据可以帮助您更好地了解自身血糖波动规律，从而调整饮食或药物方案。如果发现异常情况，及时咨询医生是关键哦！💪

记住，科学管理血糖，健康生活每一天！🌟